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  1. 春の眠気や気だるさは「◯◯◯」の急上昇と急降下の繰り返しが原因?
  2. あなたも食べ過ぎに注意!体重増加は骨盤の歪みにも影響大?
  3. 春はカラダも心も蠢(うごめ)く季節
  4. 腰痛や肩こりの改善やアンチエイジングに効果的な「ビタミンE」
  5. “ポッコリお腹”や“脚太り”を改善したいのに、効果が出ない人の共通点
  6. その頑固な“肩こり”や“首こり”はスマホが原因?
  7. 足のむくみやセルライトが気になる人は「靴の裏側」を見てみましょう!
  8. 鏡に映って愕然とする自分の“老け姿”。その正体は姿勢の悪さです。
  9. 頑固でなかなか改善しない腰痛には“○○”という別視点からのアプローチ。
  10. 生理前の空腹は我慢した方がいいの?
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