骨盤や背骨のゆがみが整うことで得られる7つのメリット!(前半)

こんにちは。


兵庫県尼崎市のみちい整体院の道井雄です。


当院では、リラクゼーションによる“癒し”の施術をご提供すると同時に、


肩こりや腰痛の根本的原因である骨盤と背骨のゆがみの調整の施術もしています。


痛みやしびれの原因が骨格のゆがなので、その部分の調整をする事で慢性的な腰痛・肩こり・頭痛などの改善に繋がります。


しかし、骨格のゆがみ(骨盤や背骨のゆがみ)が整えば、これらの症状の改善だけでなく、他にもたくさんのメリットがあります。


そこで今日は骨盤や背骨のゆがみが整うことで得られる7つのメリットを紹介します。


その①見た目がキレイになる!
人の第一印象の9割は見た目で決まると言われています。

皆さんも、姿勢が悪い人を見ると、ちょっと老けたイメージに見えないですか?

また、肩こりの人は多くの場合、姿勢の悪さ(猫背)が原因になります。

つまり姿勢の悪さは肩こり・腰痛の原因になるだけでなく、見た目としても損をします。

骨格のゆがみを整えてキレイな姿勢になりましょう!


その②代謝の良い身体になる

骨盤や背骨のゆがみがあると、骨格を支えるインナーマッスルに過度の負担がかかり、これが肩こりや腰痛を引き起こします。

そしてこのインナーマッスルの凝りが原因で全身の血流が悪くなり、冷えや代謝が悪い身体になってしまいます。

最近体重が減らない、手足が冷えると言った場合、それは骨格のゆがみに問題があるかもしれません。

骨格のゆがみを整えることで、筋肉もほぐれやすくなり、全身の血流も良くなります。

また筋肉がほぐれることで、全身がポカポカします。

その③痛みやコリの出にくい身体になる

これは冒頭でもお伝えしたように、腰痛や肩こりの原因は骨盤や背骨のゆがみによりおこります。

骨盤や背骨のゆがみ姿勢が悪くなると筋肉に負担がかかり、これが凝りや痛みの原因になります。

ゆがみを調整し、筋肉や関節に負担が軽くなることで痛みの出にくい身体になります。


さて、ここまで3つご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?


この3つだけでも、骨盤や背骨のゆがみを整えるメリットって大きいですよね。


残りの4つはまた次回にご紹介しますね!

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