イビキをかくことは恥ずかしいことか?

こんにちは。



兵庫県尼崎市のみちい整体院の道井雄です。



今日は、施術中にいびきをかくことは恥ずかしいことか?



ということについてお話したいと思います。



「いや、そりゃ恥ずかしいでしょ。」



という声が聞こえてきそうですが、そりゃそうですよね。



ただ、ここで着目していただきたいのは、いびきをかいてる事自体じゃなくて、



何故、いびきをかくのか?



という事です。



当院では、肩こりや腰痛、偏頭痛、女性ホルモンバランス乱れによるや、自律神経の不調からくる体全体のダルさや不眠などなど、、、



挙げればキリがないですが、様々な症状の方が来られてます。



そしてもちろんこれらの症状に一つ一つ原因があります。



しかし、さらに原因を紐解いていけば皆さん共通していることがあります。



それは、



日々のストレス社会で生きている中で体や心が疲れ切っている。



ということです。



ここで、私が考える心も体も疲れ切っている状態とは、



仕事や家事など、やることが多過ぎて、体や心のスイッチがいつも入りっぱなしで、力の抜き方を忘れてしまっている状態。



ということです。



1時間や2時間でも肩に力が入りっぱなしの状態で過ごせば誰でも疲れますよね。



それが仕事や家事育児ともなれば、1時間2時間なんてもんじゃないですよね。



もっと言えば、人間である限り一生涯付き合っていかないといけない事かもしれません。



しかし、そんな心と体の緊張のスイッチが入りっぱなしの状態で毎日を過ごせばどこかしらに不調が出てくるのは事実。



それが上記に挙げた、



肩こりや腰痛、偏頭痛、女性ホルモンバランス乱れによるや、自律神経の不調からくる体全体のダルさや不眠などなど、、、



まぁ人によって出てくる症状は様々です。



なので、当院ではこれらの方々の施術に入る時、一番重要にしていることが、



「いかにリラックスしてもらえるか?」



もっとド直球に言うと、



「いかに爆睡してもらうか?」



という事を重要視しています。



なので、施術中にいびきをかくのは、日々緊張しっぱなしの心と体が、ゆっくり溶かされていく過程で一つのバロメーターになるわけです。



それに、硬く凝り固まった筋肉は自律神経により影響を受けてます。



いびきかくということは、それだけリラックスして筋肉がほぐれやすくなり、施術効果も高まります。



また、全身がリラックスすると



1.精神的にもかろやかになる

2.身体の血流がよくなりポカポカする

3.自律神経のバランスが整い自然治癒力が高まる



などなど、体や心にとって良いことずくめです。



ここまで、施術に関してのことばかり言いましたが、これ(心や体がリラックスすること)って何も施術だけで大事なことじゃないですよね。



それよりも、日々の生活中でいかにリラックスできるかということの方が大事だと思います。



あなたも日々の忙しさに気を取られ無意識に力が入ってませんか?



体や心の健康のためにも、時には肩の力を抜く事を意識して下さいね〜。

関連記事

  1. リラクゼーションサロン西宮

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP